Herzlich Willkommen.
Schön dass Du da bist.

Wie ist heute dein Körpergefühl?

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Aktion

Julia Pelz ist auch als Expertin im neuen Online Magazin für Lifestyle und Beauty.
Einfach mal rein lesen: www.balancebeautytime.com

Guten Tag. Schön dass Du da bist.
Ich darf mich kurz vorstellen.

Mein Name ist Julia Pelz.

Ich bin ein sehr liebevoller und offener Mensch. Es liegt mir sehr am Herzen, dass es dir gut geht. Hier in meinem Studio möchte ich dir Raum geben, dich zu entspannen, den Alltag los zu lassen und dein wahres Körpergefühl kennen zu lernen. Jede Einheit ist von mir individuell und einzigartig gestaltet.

Du bist mir wichtig.
Für dich nehme ich mir Zeit. Zeit ist heutzutage ein wichtiges Gut.
Für ein gutes Körpergefühl.

Dein Körper

Wie ist DEIN
Körpergefühl gerade?

Hast du Verspannungen?

Es zwickt und zwackt?
Im Nacken? Im Rücken?

Kannst du schwer abschalten und entspannen?
Burn-Out? Schlaflosigkeit?

Arbeitest du zu viel und zu lange? Streß? Möchtest du dir einfach nur etwas Gutes tun?

Körper Fit

Körper Fit

Bei dieser Einheit garantiere ich dir eine tiefe Entspannung.

Wir beginnen jedes Mal mit einem kurzen Informationsgespräch, um die richtige Technik für dich zusammen zu stellen. Hier gibt es keine Fließbandarbeit, keine 08/15 Betreuung. Individualität ist bei mir großgeschrieben. Das Öl wird speziell für dich ausgesucht, bitte informiere mich vorab über mögliche Allergien und Unverträglichkeiten. Warme Steine können die Einheit ebenso abrunden, wie eine Gesichtstiefenentspannung. Insgesamt hast du 90 Minuten Zeit um den Alltag zu vergessen. Ziel ist es Blockaden zu lösen, Spannungen ab zu bauen, den Schlaf zu verbessern, und dir ein neues Körpergefühl zu geben.

  • Individuelle Betreuung
  • 90min Entspannung
  • Speziell ausgesuchtes Öl
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Rücken Fit

Rücken Fit

Bei dieser Einheit nehme ich mir Zeit für deinen Rücken.

Wir beginnen jedes Mal mit einem kurzen Informationsgespräch, um die richtige Technik für dich zusammen zu stellen. Hier gibt es keine Fließbandarbeit, keine 08/15 Betreuung. Individualität ist bei mir großgeschrieben. Das Öl wird speziell für dich ausgesucht, bitte informiere mich vorab über mögliche Allergien und Unverträglichkeiten. Warme Steine können diese Einheit ebenso abrunden, wie eine kurze Akupressur der Fußpunkte. Insgesamt hast du 45 Minuten Zeit um den Alltag zu vergessen. Ziel ist es Spannungen im Nacken, den Schultern und des gesamten Rückens zu lösen. Eventuelle Kopfschmerzen werden dadurch gelindert und dein Schlaf verbessert. Für ein neues Körpergefühl.

  • Lösung von Spannungen
  • 45min Entspannung
  • Speziell ausgesuchtes Öl
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 Lomi lomi nui

Lomi Lomi Nui

Ist eine Mischung aus Tanz, Ritual und Körperarbeit, die früher in den Tempeln auf Hawaii ausgeübt wurde.

Diese Behandlung wirkt auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen, und hilft seelische Wunden und Blockaden der Vergangenheit auf unglaublich einzigartige Art und Weise zu lösen. Eine Verbindung aus der hawaiianischen Geisteslehre Huna, Dehnungen und Streichungen mit warmen aromatischem Öl führen zu einer Tiefenentspannung und einem Loslassen vom Alltag. Wir beginnen jedes Mal mit einem kurzen Informationsgespräch, um die richtige Technik für dich zusammen zu stellen. Hier gibt es keine Fließbandarbeit, keine 08/15 Betreuung. Individualität ist bei mir großgeschrieben. Das Öl wird speziell für dich ausgesucht, bitte informiere mich vorab über mögliche Allergien und Unverträglichkeiten. Ziel dieser sehr intensiven und wunderschönen Körperbehandlung ist es, sich neu zu spüren. Liebe und Geborgenheit durchströmen deinen Körper. Lass deinen Geist frei und deinen Körper fliegen. Du hast insgesamt 90 Minuten Zeit um dieses tolle Körpergefühl zu geniessen.

  • Einzigartige Behandlung
  • 90min Entspannung
  • Speziell ausgesuchtes Öl
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Entspannungssitzung

Entspannungssitzung

Bei dieser Einheit lernst du dich aktiv zu entspannen.

Durch eine von mir geführte Tiefenentspannung, lernst du, nur durch dein Denken, deinen Körper zu entspannen. Auch hilft dir diese Form der Tiefenentspannung lästige Gewohnheiten los zu lassen, dich von Ängsten zu lösen, ab zu nehmen oder in stressigen Alltagssituationen diese Entspannung ab zu rufen. Wir beginnen jedes Mal mit einem kurzen Informationsgespräch, bei dem wir auch dein Ziel klar in eine Affirmation verpacken. Du hast insgesamt 50 Minuten Zeit um zu entspannen. Entspannungssitzungen haben keinen Bezug zu Showhypnose.

  • Tiefenentspannung
  • 50min Entspannung
  • Für Geist und Körper
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 Lomi lomi nui

Geburtstrauma auflösen – ein besonderes Nachsorgegespräch:

„Und plötzlich ist alles ganz anders.....“

Eine Geburt ist ein wunderschönes, einzigartiges Ereignis, voller Magie und Liebe.
Aber was, wenn plötzlich alles schief läuft?
Frauen, und auch Männer, die eine emotionale Geburtsverletzung (=Geburtstrauma) erlebt haben, brauchen Hilfe. Für die Betroffenen kann es quälend sein.

Um meine liebe Ausbildnerin Astrid Saragosa zu zitieren:
„Viele Symptome ähneln einer Wochenbett- Depression. Frauen fühlen sich innerlich erstarrt, emotional taub, oder reagieren gereizt oder verängstigt“

Vermeintlich harmlose Situationen werden als bedrohlich angesehen.
Die Frage: Wie soll ich das jemals überwinden, oder auch, Wie kann ich jemals wieder ein Kind bekommen - steht im Raum. Gut gemeinte Ratschläge oder die Aussagen: das sind die Hormone oder stell dich doch nicht so an, das ist normal – entspannen die Situation nicht wirklich. Eher erreichen sie das Gegenteil.

Die Frauen ziehen sich innerlich zurück.
Die Probleme werden immer mehr.

• Das Baby schreit
• Der Partner nörgelt und fühlt sich nicht verstanden
• An Schlaf und Ruhe ist nicht mehr zu denken

Jetzt ist Tapfer Sein nicht mehr angebracht.
Ein Geburtsnachsorgegespräch schafft hier Erleichterung.
Frei nach dem Motto: „Du erzählst- Ich höre dir zu“.
Das Gespräch findet nach den Regeln der T.I.R (= Traumatic Incident Reduction) in einem geschützten Rahmen statt.
Ziel ist es das Erlebte zu verarbeiten, Klarheit in seine Gefühle zu bekommen und die Belastung zu lösen.
Ein wichtiger Punkt noch zum Schluss:  auch Männer unterschätzen ihre Gefühle. Daher empfehle ich, dass auch Männer ein Nachsorgegespräch führen sollten.
Denn schließlich ist der Start in ein gemeinsames Familienleben ein so schöner Moment, so einzigartig und besonders. Diesen Moment solltet Ihr nicht verpassen.

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Mama, Papa, Baby

Du bist schwanger? Ihr werdet Eltern? Herzliche Gratulation.

Ich helfe dir gerne durch diese Zeit:

Hypnobirthing

HypnoBirthing ist zur Zeit in aller Munde. Doch was ist das? Worum geht es dabei?

Hypnobirthing

Was kannst DU dir darunter vorstellen. Erstmals Herzliche Gratulation. Du erwartest ein Baby. Ihr werdet Eltern.

„HypnoBirthing ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und die Geburt entspannt, und bewusst zu erleben und zu genießen. HypnoBirthing basiert auf der Marie Mongan-Methode, die in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt wird. Sie ermöglicht totale Entspannung und Konzentration.“ www.hypnobirthing.at

Jede Frau ist einzigartig. Jede Geburt einmalig und unvergesslich. Mache dieses Ereignis zu einem schönen, ganz besonderen Moment. HypnoBirthing hilft dir und deinem Partner/deiner Partnerin euer Kind sanft und natürlich in die Welt zu lassen. HypnoBirthing verstärkt im Vorfeld eure gemeinsame Bindung. Etwaige Zweifel können in den Vorbereitungskursen los gelassen werden.

Das biete ich dir:

Ein Kurs umfasst 5 Module zu je 2,5 – 3 Stunden. Der optimale Beginn ist ab dem 4. Monat. Bis zur 36. Woche sollte der Kurs abgeschlossen sein.
Ich freue mich DICH/EUCH in dieser schönen Zeit begleiten zu dürfen.

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Mama Fit

Diese Einheit ist eine wunderschöne Zeit für die werdende Mama und ihr ungeborenes Kind.

Warmes, auf die Bedürfnisse der Mama abgestimmtes Öl umfließt deinen Körper. Diese ganz spezielle Zeit fördert die tiefe Verbindung zwischen dir und deinem Baby, hilft dir los zu lassen, zu entspannen. Das reichhaltige Öl hilft dehnungsstreifen vor zu beugen und sättigt die Haut. Auch schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen können gelindert werden. Wir beginnen jedes Mal mit einem kurzen Informationsgespräch, um die richtige Technik für dich zusammen zu stellen.

Das biete ich dir:

Hier gibt es keine Fließbandarbeit, keine 08/15 Betreuung. Individualität ist bei mir großgeschrieben. Das Öl wird speziell für dich ausgesucht, bitte informiere mich vorab über mögliche Allergien und Unverträglichkeiten. Du hast 60 Minuten Zeit dich verwöhnen zu lassen und einfach nur zu entspannen.

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Mamas Ernährung

Während der Schwangerschaft sollst du für 2 essen,…

hast du diesen Satz schon mal gehört? Diese alte Weisheit kann ganz schön ins Auge gehen. Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft ist unendlich wichtig. Hast du gewusst dass zu kalte Lebensmittel dem „Kleinen“ in deinem Bauch schaden können? Dass einige Gewürze und Tees ungeahnte Wirkungen haben? Dass Schwangerschaftsdiabetes, Ödeme und Praeklampsie mit einer Umstellung von einigen Lebensmitteln zu vermeiden sind?

Das biete ich dir:

Ich berate dich gerne und helfe dir, dich während der Schwangerschaft gesund, ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Für ein schönes Körpergefühl während der Schwangerschaft. Und nach der Schwangerschaft helfe ich dir gerne beim sanften Abnehmen in der Stillzeit.

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Entgiften

Entgiften nach chinesischer Ernährungslehre

Dein Weg zu einem neuen Körpergefühl

In Zeiten wie diesen wird unser Körper ständig überfüttert. Sogenannte „Überfressungkrankheiten“ sind die Folge.
Laut chinesischer Lehre sollte der Körper, vor allem unser Darmsystem, dazu gehören Leber, Bauchspeicheldrüse, Milz und Darm regelmäßig entlastet, und gereinigt werden. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Körper findet zu seiner ursprünglichen, gesunden Form zurück. Nach dem Motto „der Tod sitzt im Darm“ habe ich ganz speziell in meinem Studio Entlastungskuren nach chinesischer Medizin zusammen gestellt. Man unterscheidet allgemein zwischen Frühjahrs- und Herbst-, Basen- oder Saftkur.

Warum soll ich meinen Körper regelmäßig
entlasten und entgiften:

  • Zu hohe Cholesterinwerte?
  • Übergewicht?
  • Probleme mit dem Herz- Kreislaufsystem?
  • Blähungen und Verdauungsbeschwerden?
  • Bist du ständig müde, lust- und energielos?
  • Möchtest du deinen Körper neu kennen lernen?
  • Dich wie neugeboren fühlen?

Was ist der Vorteil einer Entlastungskur?

  • Regelmäßige „Entlastungstage“ sind die Grundvoraussetzung um schlank zu bleiben
  • Das Darmsystem wird entlastet und gereinigt, dadurch können Vitamine, Ballaststoffe und Nährstoffe wieder besser verstoffwechselt werden
  • Anregung des metabolischem Systems
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Hautelastizität
  • Gewichtsabnahme
  • Du wirst dich wieder fitter und agiler fühlen
  • Verbesserung des Schlafverhaltens
Entlastungskur

Wie sieht so eine Entlastungskur aus:
Nach ärztlicher Abklärung, dass keine schwerwiegende Indikationen vorliegen welche eine Entlastung verbieten, kann es los gehen

Vorgespräch inklusive Zielsetzung und Kennenlernen in meinem Studio

Zungen- und Pulsanalyse nach chinesischer Lehre

Individuell abgestimmtes Entlastungspaket, inklusive aller Nahrungsergänzungsmittel und Tee und Fibel

Inklusive aller Körpereinheiten. Auch diese werden der Dauer der Entlastungszeit und individuell zusammen gestellt. Körpereinheiten umfassen Bauchenergetisierung, Rückenentgiftung nach chinesischer Medizin und Entspannungssitzung

Individuelle und tägliche telefonische Betreuung durch mich. Warum ist das so wichtig: kleine Problemchen können sofort besprochen und aus der Welt geschafft werden und in all den Jahren hat sich gezeigt, dass dadurch die Motivation erhalten bleibt.

Wie lange dauert eine Entlastungskur:
Eine Entlastungskur dauert mindestens 12 Tage und maximal 21 Tage. Besteht aus 2-3 Entlastungstagen und 3 Aufbautagen, die jeweils den Anfang und den Schluss einer Kur bilden.

Was bedeutet:
Bauchenergetisierung: bei dieser Einheit werden dein Darm und deine Leber durch gezielte Streichungen angeregt. Der Entgiftungsvorgang im Körper kann beschleunigt werden und eventuelle Blockaden fühlen sich locker und gelöster an.

Rückenentgiftung: nach chinesischer Medizin besteht der Blasenmeridian (=Rückenstrecker entlang der Wirbelsäule) aus organbezogenen Reflexpunkten. Durch Stimulation dieser Punkte werden die Selbstheilungskräfte der Organe angeregt. Der Entgiftungsvorgang im Körper wird beschleunigt

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Preisliste

Für deinen Körper

Körper Fit 90 min

EUR 72.-

Rücken Fit 45 min

EUR 48.-

Lomi Lomi Nui 90 min

EUR 80.-

Entspannungssitzung 60 min

EUR 45.-

Mama Fit 60 min
(außer du besuchst einen HypnoBirthingkurs
bei mir im Studio: 45 Euro)

EUR 60.-

Mamas Ernährung inklusive Protokoll:
(außer du besuchst einen HypnoBirthingkurs
bei mir im Studio: 45 Euro)

EUR 60.-

Indische Babymassage zum Selberlernen
(außer für alle TeilnehmerInnen nach einem HypnoBirthing Kurs, da ist die Babymassage gratis).

EUR 25.-

Geburtstrauma auflösen:
( keine Zeitangabe da es individuell dauert; Pauschalpreis)

EUR 190.-

Entgiften nach chinesischer
Ernährungslehre

12 Tage inklusive 2 Bauchenergetisierungen und 1 Rückenentgiftung, Nahrungsmittelergänzungen und Tee, welche speziell für den Kunden abgestimmt werden, Entlastungsfibel und tägliche telefonische Betreuung:

EUR 269.-

16 Tage inklusive 2 Bauchenergetisierungen und 2 Rückenentgiftungen, Nahrungsmittelergänzungen und Tee, welche spezielle für den Kunden abgestimmt werden, Entlastungsfibel und tägliche telefonische Betreuung

EUR 329.-

21 Tage inklusive 2 Bauchenergetisierungen und 2 Rückenentgiftungen, 1 Tiefenentspannungssitzung, Nahrungsmittelergänzungen und Tee, welche speziell für den Kunden abgestimmt werden und tägliche telefonische Betreuung

EUR 389.-

Hypnobirthing

Ein Kurs umfasst 15h aufgeteilt in 5 Einheiten zu je 3 Stunden für dich und deinen Geburtsbegleiter/ deine Geburtsbegleiterin inkl aller Unterlagen und Regenbogen CD. Natürlich stehe ich dir/ euch während der ganze gemeinsamen Zeit kostenlos telefonisch oder per mail zur Verfügung.

Da bei mir Individualität gross geschrieben wird, findet der Kurs bis auf Widerruf als Einzelpaarkurs statt.

EUR 409.-

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Öffnungszeiten:

Montags zwischen 9 und 10 Uhr stehe ich dir in meinem Studio persönlich, per Telefon, per mail oder Facebook zur Verfügung.

In dieser Zeit kannst du dich kostenlos informieren, Fragen stellen und mir deine Probleme mit teilen. Lerne mich kennen. Stelle deine Fragen. Komm vorbei. Ich bin gerne für dich da.

Ansonsten passen sich meine Öffnungszeiten ganz DEINEN individuellen Wünschen an, daher bitte ich um Terminvereinbarung per Telefon oder per mail.

Anschrift:
Julia Pelz
Leopold Gattringerstrasse 32/3
2345 Brunn am Gebirge

Telefon: +43677/61550129
Email: studio@koerper-gefuehl.at