Zyklus- Mentoring

Es beginnt leise.

Ein Ziehen, ein Unwohlsein, ein Gefühl, dass etwas nicht mehr im Fluss ist.
Und irgendwann spürst du: Dein Körper spricht mit dir.

Vielleicht mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, unruhigem Schlaf oder Hautveränderungen. Vielleicht mit Zykluschaos, unklaren Zeichen oder einer leisen Sehnsucht, dich wieder ganz zu fühlen.

Ich bin Julia – Frau, Mama, Seelentrösterin, Wissensgeberin, Anker.
Ich öffne dir in meinen Kursen einen Raum, in dem du einfach du sein darfst.
Kein Müssen. Kein Funktionieren.
Nur du – in Verbindung mit deinem Körper, deiner Weiblichkeit, deiner Kraft.

 

Willkommen in deinem Zyklus – willkommen zu dir.

In meinen Programmen vereine ich das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Zyklus- und Hormonbalance – und ganz viel Liebe.
Ich begleite dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und die Sprache deines Körpers neu zu verstehen.

Du musst nicht – du darfst.
Dein Körper ist dein Tempel.
Lebe ihn. Fühle ihn. Feier ihn.

Wähle deine Reise

Zyklus Reset

Deine 7-Wochen-Zyklusreise

Absetzen hormoneller Verhütung

Deine 12-Wochen-Hormon-Reparatur-Reise

Wechseljahre Balance

Deine 8-Wochen-Reise durch den Wandel

Drei Wege – ein Ziel:
Zurück in deine Balance.
Zurück in dein Körpergefühl.

Wähle das Programm, das zu deiner aktuellen Lebensphase passt –

und beginne deine persönliche Hormonreise mit Herz, Wissen & Struktur.

Zyklus Reset

Du fühlst dich hormonell aus dem Gleichgewicht, kämpfst mit PMS, Stimmungstiefs oder einem Zyklus, der nicht so richtig im Takt schwingt?
Dann ist dieses Programm für dich.

Ich begleite dich Schritt für Schritt, deinen Körper zu verstehen, deinen Zyklus wieder in Fluss zu bringen und dein hormonelles System auf natürliche Weise zu stabilisieren – ohne Druck, mit Herz und Wissen.

Vor dem Programm

Stimmungstiefs, Müdigkeit, Zykluschaos
Schmerzen, Krämpfe, PMS
Verwirrung & Frust
Gefühl von Kontrollverlust

Nach dem Programm

Klarer Zyklus, mehr Energie & Gelassenheit
Leichte bis beschwerdefreie Periode
Wissen, Klarheit & Selbstbestimmung
Verbindung zum eigenen Körper & Vertrauen

 

Deine 7-Wochen-Reise inkl. 6 Monate Begleitung

Zyklus verstehen & Hormone entmystifizierenDeine individuelle
Zyklusreise – was will dein Körper dir sagen?
Hormonfreundliche Ernährung
Stress & Nervensystem regulieren
PMS & Schmerzen adé
Pflanzenkraft & natürliche Helfer
Integration & Reset-Routine

Bonus

  • 6 Monate Live-Q&A Calls (Zoom)
  • Zugang zur Skool Community
  • 1:1 Onboarding & Abschlusscall
  • 6x 1:1 Sessions mit individueller Roadmap
  • Yoni Steaming Guide inkl. Kräuter
  • PDF: „Die 10 besten Kräuter für deinen Zyklus“
  • Meditationen

Investition

1.497 € (Ratenzahlung möglich)

Termin vereinbaren

Absetzen hormoneller Verhütung

Deine 12-Wochen-Hormon-Reparatur-Reise

Du möchtest endlich die hormonelle Verhütung absetzen – aber weißt nicht, wie du es sicher und bewusst tun kannst?
Du hast Angst vor Nebenwirkungen, Hautproblemen, Stimmungsschwankungen oder Zykluschaos?

Hier bekommst du einen klaren Fahrplan, Wissen, Tools und Begleitung, um deinen Körper sanft in Balance zu bringen.

Vor dem Programm

Unsicherheit, wie absetzen
Angst vor Nebenwirkungen
Beschwerden nach Absetzen
Zykluschaos, Akne, Haarausfall

Nach dem Programm

Klarer Fahrplan & Unterstützung
Selbstsicherheit durch Wissen & Tools
Körper in Balance & Wohlbefinden
Gesunde Haut, stabiler Zyklus & Energie

 

Deine 12-Wochen-Reise inkl. 6 Monate Betreuung

Hormonelle Grundlagen
Hormonelle Verhütung verstehen
Deine Entgiftungsorgane: Nebennieren, Darm, Leber, Schilddrüse
Organ Reset & Ernährung
Erste Hilfe bei Post-Pill-Problemen
Stressregulation & Nervensystem-Balance
Natürliche Verhütung verstehen & anwenden

Bonus

  • 6 Monate Q&A Calls

  • Zugang zur Skool Community

  • 1:1 Onboarding & Abschlusscall

  • 6x 1:1 Sessions mit Roadmap

  • Yoni Steaming Guide

  • PDF-Guide: Heilpflanzen bei Stimmungstiefs

  • Meditationen

Investition

1.497 € (Ratenzahlung möglich)

Termin vereinbaren

Wechseljahre Balance

Deine 8-Wochen-Reise durch den Wandel

Die Wechseljahre sind kein Ende – sie sind ein Übergang in eine neue Kraft.

Dieses Programm hilft dir, die hormonellen Veränderungen zu verstehen, Beschwerden zu lindern und deine Weiblichkeit neu zu entdecken.

Vor dem Programm

Erschöpfung, Hitzewallungen, Stimmungstiefs
Schlafprobleme, Gewichtszunahme
Unsicherheit, körperliche Veränderungen
Gefühl von „Altwerden“

Nach dem Programm

Energie, emotionale Stabilität, Gelassenheit
Gesunder Schlaf & Stoffwechsel in Balance
Klarheit, Selbstannahme & neue Identität
Selbstbewusste Weiblichkeit & Lebensfreude

 

Deine 8-Wochen-Reise inkl. 6 Monate Betreuung

Die Wurzel deiner Beschwerden erkennen
Natürlich hormonfreundlich essen
Schlaf & Energie – dein Reset-System
Stressmanagement & emotionale Balance
Organsysteme stärken
Pflanzenmedizin & Naturkraft
Langfristige Hormonbalance & Integration

Bonus

  • 6 Monate Live Calls

  • Zugang zur Skool Community

  • 1:1 Onboarding & Abschlusscall

  • 6x 1:1 Sessions

  • Yoni Steaming Guide

  • PDF: Heilpflanzen bei Hitzewallungen & Stimmungstiefs

  • Abendroutine für erholsamen Schlaf

  • Meditationen

Investition

1.497 € (Ratenzahlung möglich)

Termin vereinbaren

Mein Erfolgs- versprechen an dich

Ich verspreche dir kein Wunder über Nacht –
aber ich verspreche dir echte Veränderung, wenn du bereit bist, dich darauf einzulassen.

Ich bringe all mein Wissen aus der TCM, dem Zyklus- und Hormonwissen, meine Erfahrung als Therapeutin, Frau und Mama – und vor allem mein Herz. Du bringst deine Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Gemeinsam erschaffen wir Raum für das, was in dir leuchtet: Verbindung. Vertrauen. Balance. Weiblichkeit.

„Ich bin da – als Begleiterin, Wissensgeberin, Anker und liebevoller Tritt in deinen Hintern.“

Jetzt dein Programm wählen

..und deine Reise beginnen.

FAQs

Kurze, klare Antworten
auf die häufigsten Fragen:

Wann starten die Programme?

Wir starten immer mit einem kostenlosen Erstgespräch. Und sofort danach gehts für dich los. 

Wie läuft die Begleitung ab?

Über Zoom, Community & persönliche Sessions.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja, Ratenzahlung ist natürlich möglich. Wir finden die passende Lösung für dich

 

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, nur Offenheit & Bereitschaft.

Körpergefühl Studio

Wiener Straße 2 Top 6
2345 Brunn am Gebirge

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Tel.: +43 676 370 3829
eMail: studio@koerper-gefuehl.at